Bedeniňiz derlemegi bes etse näme bolýar?

Bedeniňiz derlemegi bes etse näme bolýar? Bedeniňiz derlemegi bes etse näme bolýar? gurrun. Onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya. Onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa,. onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,

Howanyň gyzmagy bilen köne dostumyz gaýdyp geldi: Der! Yssy howada hemmämiziň diýen ýaly şikaýat edýän zadymyz derlemek, esasanam tomus aýlarynda ýigrenjimizi gazanýar. Bedeniňiz birden derlemegi bes etse näme üýtgäp biljekdigi hakda pikir edip gördüňizmi? Derlemegi bes edeniňizde, böwrek daşlaryndan başlap, düwürtiklere çenli bedeniňizde birnäçe üýtgeşiklik bolýar:

1. Deriňiz zaýalanýar:

Derlemek deriňizi nemlendirýär. Başgaça aýdylanda, derlemeseňiz, deriňiz gurap, bar bolan çyglylygy saklamak üçin goşmaça ideg gerek.  Der, bedenimizdäki gözenekleri açmaga we içindäki ýygnanan hapalary arassalamaga kömek edýär. Mundan başga-da, antibakterial häsiýetlere eýedir. Bedeniňiz birden derlemegi bes etse, düwürtik we düwürtik ýaly dürli deri kesellerine duçar bolarsyňyz.

2. Böwrek daşlary töwekgelçiligi (riski) artýar:

Geçirilen barlaglar, yzygiderli maşk etmek bilen derlemegiň böwrek daşlarynyň döremek howpuny azaldyp biljekdigini tassyklaýar. Natriniň peşew we böwreklere gitmegini azaldýan bu der görnüşi, ganyň mukdaryny ýokarlandyrmaga we ýürek-damar keselleriniň howpuny azaltmaga kömek edýär. Görşüňiz ýaly, derlemegi bes etseňiz, böwrek daşlarynyň döremek howpy ýokarlanýar.

3. Tomus aýlarynda bedeniň salkynlaşmagynyň öňüni alýar:

Deriň esasy wezipesi bedenimiziň gyzgynlygyny kadalaşdyrmakdyr. Şonuň üçin derlemezlik: baş aýlanmagyna, ýürek bulanma we gyzzyrma ýaly kesellere sebäp bolup biler.

4. Az gormon çykararsaňyz.

Der, beýleki adamlaryň özüni alyp barşyna täsir etmek üçin gormonlar ýaly hereket edýän feromon diýilýän himiki maddalary çykarýar. Aýallar erkekleriň derinden çykýan komponentine duçar bolanda aýallaryň erkeklere has köp üns berýändigi anyklandy. Başga bir söz bilen aýdylanda, derlemegi bes etseňiz, diňe siz däl, daşky gurşawyňyza hem täsir eder!

5. Özüňiziň we beýlekileriň nähili duýýandyklaryna düşünmekde kynçylyk çekersiňiz:

Stress bolanyňyzda ýa-da gorkuzanyňyzda bedeniňiz derleýär. Edil şonuň ýaly, gyzgyn we ajy zatlar iýeniňizde, bedeniňiz derlemek arkaly sizi sowatjak bolýar.

Çeşme: listelist.com