Göwrelilige taýýarlyk! Hormatly eje we kaka boljak

Göwrelilige taýýarlyk! Göwrelilige taýýarlyk! gurrun .Onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Veya için, veýa,. onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,

Hormatly eje we kaka boljak ýaşlar, çagaly bolmak isleýärsiňizmi? Ilki bilen bu meselede gelen kararyňyza ikiňiz hem razymysyňyz? Çagaly bolmak üçin ilki bilen oňa taýýar bolmak gerek.

Fiziki, ruhy we sosial taýdan siz çagaly bolmaga taýynmy? Ilki şuny anyklamaly. Eje we kaka bolmak diňe 9 aý ünsli bolmak dälde, bir ömür üçin jogapkärçilik çekmekdir. Eger çözülmedik saglyk meseleleriňiz bar bolsa onda çagaly bolmagy biraz süýşürmek maksadalaýyk bolar.

Eger çagaly bolmak babatda hemmetaraplaýyn taýyn bolsaňyz, onda şu aşakdakylary ýerine ýetirmek maslahat berilýär.

Hormatly eje boljak zenanlar, siziň göwrelilikden öň ideal agramda bolmagyňyz gerek. Aşa semiz ýa-da aşa hor bolmak göwreli bolansoň saglyk taýdan howp döredip biler. Gerek bolsa göwreli bolmazdan öň berhizçi lukmanlardan kömek alyp bilersiňiz.

Özüňiziň we çagaňyzyň saglygy üçin ilki bilen doly saglyk barlagyndan geçiň. Eger çilim çekmek, arak içmek, aşa köp kafein ýaly zyýanly endikleriňiz bar bolsa olary taşlajak boluň. Olaryň deregine kitap okamak, ýöremek we ş.m. peýdaly endikleri ýerine ýetiriň. Çünki göwreli bolansoň taşlamak örän agyr bolýar.

Ýokarda agzalan maslahat diňe ejelere däl, eýsem geljekde kaka boljak ýigitlere hem degişli. Çünki olar öz genleri bilen dogjak çaga täsir edýärler. Olar hem zyýanly endiklerden uzaklaşmalydyrlar.

Mundan başgada ejeler çagalaryna ýakyndan seretmek üçin çaga dogandan soň bile wagt geçirmegiň aladasyny etmelidir. Iş we kariýer sebäpli çagany ünsden düşürmeli däl.

9 aýlyk göwrelilik döwründe hem siz bilen ýakyndan gatnaşyk saklajak lukmany saýlamak örän ähmiýetlidir.