Nar miwesi Onuň peýdasy we zyýany. Nar miwesinde ähli

Nar miwesi Onuň peýdasy we zyýany. Nar miwesi Onuň peýdasy we zyýany. gurrun Onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Veya için, veýa,. onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,

Nar miwesinde ähli witaminler bar diýen ýaly. A, C, PP, E witaminler we B grupbadaky witaminler bar. Diňe bir witaminler bolman kislotalaryň (limon, alma, ýantar, sawalew kislotalary) we mikroelementleriň (kalsiý, kaliý, magniý, fosfor, natriý, demir) köpüsini özünde jemleýär.

Ulanyş düzgüni. Nar miwesinden şire, wino ýasaýarlar we dänelerinden dürli işdäaçarlary ýa-da desertleri ýasaýarlar.

Nar Gündogar ýurtlarynyň aşhanalarynda kän ulanylýar. Esasanam et önümleri üçin goýy sous ýasaýarlar. Nar agajynyň kökünden şeker (grandin) alýarlar. Ol alnan şekeriň özboluşly tagamy bolup, köp sanly süýjülikleri, halwalary ýasaýarlar. Hindistanda nar miwelesiniň dänelerini guradyp, dürli tagamlara goşmak üçin ýakymly ysly serişde alýarlar. Naryň şiresini et bilen ulanyp, has tagamly netije alyp bilersiňiz.

Nar miwesi tutuşlugyna peýdaly önümdir. Ol diňe bir kulinariýada ulanylman kasmetologiýada we lukmançylykda ulanylýar. Gadymy döwürlerde nar miwesine “100 derdiň dermany” diýip atlandyrypdyrlar. Naryň şiresi gemoglobini göterýär we anemiýa keseline garşy kömek edýär. Ol içgeçmä hem kömegi uludyr, däneleri bolsa arterial basyşy peseldýär. Radiasiýa zolagynda ýaşaýan adamlar üçin nar şiresi has peýdalydyr.