Depressiýa. Depressiýa özüňizi nähili duýýandygyňyza

Depressiýa Depressiýa gurrun onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. onun için, veýa,. onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,

Özüňizi nähili duýýandygyňyza, nähili pikir edýändigiňize we nähili hereket edýändigiňize zyýanly täsir edýän, adamlaryň arasynda giňden ýaýran, örän howply, emma bejerilip bilinýän keseldiк. Depressiýa mydama keýpsiz gezmäge, gyzykly zatlardan hem lezzet alyp bilmezlige eltýär.

Depressiýa dürli faktorlaryň täsiri astynda döreýär. Netijede fiziki we ruhy alamatlary ýüze çykarýar. Depressiýada bolan adamyň işjeňligi örän pese gaçýar.

Gynandyryjy we kyn meseleler ýüze çykanda lapykeç bolmak adaty zat. Depressiýada lapykeçlikden has beteri bolýar. Şol sebäpli wagtlaýyn lapykeçlik bilen depressiýany tapawutlandyrmak gerek. Bir adamyň hakykatdan hem depressiýadadygyny bilmek üçin käbir alamatlaryň azyndan iki hepdeläp dowam etmegi gerek. Üstesinede depressiýa hiç hili ýaş saýlanok.

Depressiýanyň alamatlary:

Umytsyzlyk
Özüňi derejesiz we günäli duýmak
Durmuşdan lezzet alyp bilmezlik
Gündelik gyzyklanmalardan daşlaşmak
Mydama özüňi ýadaw duýmak
Uklap bilmezlik, köp uklamak (umuman uky bozulmalary)
Üns bozulmalary we bir netijä gelip bilmezlik
Gürlemekde we hereket etmekde haýallamak
Işdäniň üýtgemegi: aşa iýmek ýa-da hiç zat iýmezlik
Durmuşa zyýan berýän pikirler: suisid planlamak, ýa-da göz öňüne getirmek

Depressiýanyň bejergisi adama görä üýtgeýär. Çünki depressiýanyň täsiri hem adama görä üýtgeýär. Bir adama peýda beren bejergi görnüşi beýleki adamda zyýanly täsir döredip biler. Şol sebäpli bejergini anyklamak üçin, depressiýa görnüşini doly anyklamak gerek.

Depressiýanyň bejergisinde psihoterapiýa köp ulanylýar. Orta we ýokary derejeli depressiýalarda bolsa antidepresan dermanlary ulanylyp başlanýar. Psihoterapiýanyň dowamlylygy hassanyň ýagdaýyna görä üýtgeýär. Käbiri bir hepdede bejerilse, käbiri üçin aýlar gerek bolýar.