Biderek wagtymyzy alýan zat Biderek wagtymyzy alýan zat gurrun onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. onun için, veýa,. onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,
Göz açyp ýumýançaň geçýän wagt kän bir ähmiýetli hem däldir belki, emma wagtyň durmuşymyzda tutýan ornuny görmezden gelip bolmaz. Wagtymyz ähmiýetli bolansoň, ony bisarpa ulanmak hem dogry däl bolup galýar. Şol sebäpli hem wagty dogry dolandyrmak gerek. Emma gynansakda köp adamlar wagtlaryny bisarpa ulanýarlar. Ýagny biderek zatlara sarp edýärler.
Eýsem nämeler edip wagtymyzy bisarpa ulanýarys. Ine bizden wagt ogurlaýan günäkärler:
Sosial medýany ýalňyş ulanmak:
Sosial medýada gyzykly, täsin zatlary öwrenip bolýan hasaplaram bar, biderek size sosial we psihologik taýdan zyýan berjek hasaplaram. Şol sebäpli günde iki gezekden köp sosial medýany ulanyjy bolmaň.
Telewizor görmek:
Telewizor seredip sagatlar boýy oturmak, dünýäde adamlaryň wagtyny alýan esasy hereketlerden biridir. Köp adamlar kitap okamagyň deregine telewizor seretmegi halaýar. Angliýada 4 milýondan gowrak ýaş ýetginjegiň telewizor sebäpli kitap okamaýandygy anyklanandyr.
Beýleki adamlar barada gürrüň etmek (gybat)
Beýleki adamlaryň durmuşy barada gürrüň edip, aslynda siz öz wagtyňyzdan sarp edýärsiňiz. Biri barada edilýän islendik gürrüň, sarp edilýän minutlar, yza getirilmejek hazynadyr.
Biderek dawalar etmek:
Dawalaşmak örän aňsatdyr. Çünki köplenç biz özümiziň ýalňyşmaýandygymyza ynanýarys. Biderek dawalar uzadygyça gymmatly wagtymyzdan sarp edýäris.
Biderek telefonda jaňlaşmak:
Elbetde muny ölçemek kyn. Islendik telefon gürrüňi özüçe ähmiýetli. Emma muny diňe özüňiz kesgitläp bilersiňiz. Esasy zat häzirki ýaşlar ýaly günde iki sagat telefonda gürleşmek ýaly samsyklykdan uzak durmak gerek.
Söwda dükänlarynda köp wagt geçirmek:
Söwda merkezlerinde aýlanyp söwda etmek, adamyň durmuşyndan köp wagty alýan hereketlerden biridir. Muny internetden söwda etmek arkaly çözüp bilersiňiz.
Uzak wagtlap wideo oýunlaryny oýnamak:
Arasynda oýunlar oýnamak herkime gerek bolup biler, emma mundan pul gazanyp bilmeýän bolsaňyz, onda biderek wagt sarp etdigiňiz bolar.
Biderek maglumatlar öwrenmek:
Tanymal şahsyýetleriň şahsy durmuşyny yzarlamak, gereksiz maglumatlary öwrenmek, size gerekli zatlary öwrenmekde kynçylyk döreder. Üstesinede gymmatly wagtyňyzdan alar.
Dowam etmeýän söýgi gatnaşyklaryna dowam etmek:
Eger ýygjam gatnaşmaýan bolsaňyz, arasynda görüşip, jaňlaşýan bolsaňyz. Geljekde bu gatnaşygy çynlakaýlaşdyrmak niýetiňiz ýok bolsa, onda biderek wagt sarp etmäň.
Halanmaýan işde işlemek:
Maksatlaryňyza ýetmek üçin özüňize ýaraýan käri saýlaň. Halamaýan işiňizde biderek wagt sarp edip işlemäň!
Çeşme: ceotudent.com
0 Teswir