Emeli süýjedijiler

Emeli süýjedijiler Emeli süýjedijiler gurrun onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. onun için, veýa,. onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,

Emeli süýjedijiler käbir içgilerde we iýmitlerde tagam bermek üçin ulanylýan himikatlardyr. Adamlar adaty şekere meňzeýän, emma birki müň esse has süýjedýän bu himikatlara köplenç “güýçli süýdediji” diýip at berýär. Käbir emeli süýjedijileriň kaloriýasy köp bolsada, içgilere ýa-da iýmitlere az goşulansoň, kän bir kaloriýa bermeýär.

Nahar iýen mahalymyz tagam alýan reseptorlarymyz iýmit molekulalary bilen gabatlaşýar. Reseptor we molekula arasynda uýgunlaşma esasynda beýnimize signal baryp, tagamy duýmagymyza ýardam berýär. Emeli süýjedijileriň molekulalary hem şeker molekulalaryna meňzänsoň, artykmaç kaloriýa almazdan şol bir tagamy duýup bileris.

Еmeli süýjedijiler bilen işdä we semizlik gatnaşygy

Emeli süýjedijiler horlanmak isleýän adamlaryň arasynda giňden ýaýran. Emma işdä we semizlik bilen gatnaşygy meselesinde dürli gatnaşyklar bar.

Işdä edýän täsiri

Käbir adamlar emeli süýjedijileriň işdäni açýandygyny we şol sebäpli semretýändigini nygtaýar. Bu ýerde mesele emeli süýjedijileriň tagamy bermegine garamazdan beýindäki özümizi kanagatlandyrýan baýragy işjeňleşdirmeýändigidir.

Elbetde süýjiniň ýerini tutýar, emma beýin süýji iýip, iýmedigi meselesinde bulaşýar. Mundan başgada alymlar emeli süýjediji iýeniňden, adaty peýdaly süýji iýmekligi maslahat berýär. Emeli süýjedijiler şekere bolan islegi hem artdyrýar. Mundan başgada birnäçe barlag emeli süýjedijileriň açlygy we kaloriýa almagy güýçlendirýändigini görkezýär.

Semizlige täsiri

Geçirilen barlaglaryň köpsi emeli süýjedijileriň semizlik bilen baglanyşygynyň bardygyny görkezýär. Ýagny alkogolsyz emeli süýjileşdirilen içgiler 4 hepde bilen 40 aýyň aralygynda ortaça 1.3 kg horlanmaga ýardam berýär.  Dowamly horlanmak, şeker az iýmek isleýän adamlar üçin emeli süýjileşdirilen içgiler gowy alternatiw bolup biler.

Ýazan: Benan Şahynbaş

Çeşme: www.doktortakvimi.com