Zeigarnik täsiri

Zeigarnik täsiri Zeigarnik täsiri gurrun onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. onun için, veýa,. onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,

Ýarym galan bir işi ýa-da islendik zady näme üçin unudyp bilemizok?

Görýän filmiňiz garaşylmadyk ýagdaýda gutardy diýeli. Onuň täsirini käwagt birki sagat, birki gün duýarsyňyz. Ýa-da diliňize bir aýdym ýapyşdy diýeli. Şol gün aýdymy doly bilmeseňizde hiňlenip gezersiňiz.

Synagdan çykansoň, çözüp bilmedik soraglaryňyzy ýatlarsyňyz.

Dynç alyşa çykarsyňyzam weli ýarym taşlanan işler size dynç aldyrmaz.

Görýän teleserialyňyzda her bölüm gyzykly ýerinde gutarar, çünki senarist sen ony ýatdan çykarma diýip şeýle edendir.

Umuman ýokarda agzalan ýagdaýlaryň hemmesine Zeigarnik täsiri diýilýär. Gutarmadyk, doly tamamlanmadyk zatlaryň, gutaran zatlara görä has ýatda galmagydyr. Adyny rus psiholog Bluma Zeigarnikden alýar.

Dostlary bilen restorana gidende, Bluma Zeigarnik ofisantyň iýiljek naharlary bellige almazdan diňleýändigine haýran galdy. Soňra gelip ofisantdan nädip beýle ýatkeş bolup bilýärsiň diýip sorapdyr. Ol hem gelen adamlar ýadyma düşenok, men naharlary eltenimden soňra, sargyt edilen zatlary ýatdan çykarýan diýipdir.

Mundan soň Zeigarnik bu babatda käbir barlaglary geçirip başlapdyr. Ol barlaga gatnaşyjylara ýüpe monjuk ýerleşdirmek, roman okamak, krosword çözmek ýaly adaty işleri etmeklikleri sorapdyr. Olar güýmenip otyrka birden ýanlaryna baryp, işlerinden saklady. Soňra olardan haýsy işleri has ýatda galandygyny sorap çykdy. Gatnaşyjylaryň köpsi ýarysy galan işleri gowy ýatlandyklaryny aýdypdyr.

Mundan ýyllar soňra Kennet Makgraw hem zeigarnik täsirini başga barlaglar arkaly barlap görüpdir. Gatnaşyjylara kyn puzzle berlip, olar bitirmezden wagtyň bolandygy aýdylypdyr. Muňa garamazdan gatnaşyjylar puzzle-y çözmäge dowam edipdir.

Çarlis Dikkens hem öz eserlerinde zeigarnik täsirini ulanypdyr. Ol öz eserlerini ilki doly çap etmezden halkyň bilesigelijiligini güýçlendiripdir. Onuň maksady okyjyny özüne çekmek bolupdyr.

Bu täsir bize nämäni öwredýär?

Täze işe başlalanda beýin öňki işi dynmagymyz üçin bize azar berer. Şol sebäpli işleri ertelemek bize mydamalyk zeper berýär. Zeigarnik täsirinden halas bolmak üçin şol işe islendik ýerinden başlaň we dynyň. Ýogsam beýniňizde size täze işleri başlamak üçin zyýan berer. Bir işi tamamlan wagtyňyz beýniňiz dopamin garmony öndürer. Siz hem motiwirlenersiňiz. Entegem wagtyňyz bar bolsa ýarym galan işleriňizi gutarmak üçin derrew herekete geçiň. Soňra puşman etmegiň manysy ýok.

Çeşme: ceotudent.com