Bedenimiziň uky signalyny berýän 4 ýagdaýy Bedenimiziň uky signalyny berýän 4 ýagdaýy wiki. Onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. onun için, veýa. Veya için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,
Uky, her gün zerur we käbirlerimiziň söýýän işi. Akylymyz we bedenimiz ýadasa, täzeden başlamak düwmesi bolan uky düwmesiniň kömegi bilen has güýçli we işlemäge taýyn bolýarys. Işleriň köplügi, stres ýa-da başga sebäpler sebäpli wagtal-wagtal ýeterlik uky alyp bilmeris we bedenimizi ukyýetmezçiligine sezewar etýäris. Bedenimiz ukymyzy doly alyp bilmeýändigimizi käbir signallar bilen ýatladýar. Geliň, şol signallara bilelikde seredeliň.
1) Has köp dawalaşýan bolsaň…
Adatça halamaýan ýagdaýlarymyza hemmämiz üns bermeýäris. Goşulyp kellagyry almazlyk üçin temany teswir ýa-da tankyt etmezden geçýäris. Ukusyz bolsaňyz, sypaýylygy bir gapdala goýup, gaty ýiti tankytlar edip bilersiňiz we ownuk meseleleri ulaldyp ara alyp maslahatlaşyp bilersiňiz. Ukusyz bolsaňyz, köşeşmek gaty kyn bolup biler.
2) Kararlaryňyz ýygy-ýygydan sorag edilse …
Öndürijilik ýa-da işe yhlas peselmedi, diňe uklamaly, bu ýönekeý. Göwnejaý karar bermek ähmiýetli, ukusyz wagtyňyz kararlaryňyzyň sebäplerini düşündirmek gaty kyn bolup biler. Uky zerurlygy artdygyça, bir zat hakda höküm çykaranyňyzda ýalňyşlyk goýbermek ähtimallygy ýokarlanýar. Özüňe we akylyňa şübhelenme, ukla …
3) Köp kiçi ýalňyşlyk edýän bolsaňyz…
Bedeniň utgaşdyrylmagy, energiýa, akyl prosesi we beýniňiziň karar bermek proseslerini öz içine alýar. Eliňizi we goluňyzy dogry herekete getirmek üçin bu amallary ýerine ýetirmeli. Bulardan biri bozulan bolsa, bedeniňiz gözegçilikden çykyp, çepe we saga urnyp, käbir zatlary döwüp, ýykyp bilersiňiz. Myşsalaryňyzy dolandyrmak üçin uky zerurdyr.
4) Gysga möhletli işleri ýerine ýetirmek üçin has köp wagt gerek bolsa …
Beden özünde wagty gysga wagtda edýän işini uzak möhletde ýerine ýetirip başladyňyzmy? Aňňalyp galmak, üns bermezlik we beýleki ýagdaýlar sizi birahat edip biler. Gysga wagtda edýän işiňi uzak wagtda etseň, ýene az uky alarsyň. Şol sebäpli ukyny doly sazlap işlemegi öwren.
0 Teswir