Çekinjeňlik (Avoidant)

Çekinjeňlik (Avoidant) Çekinjeňlik (Avoidant) gurrun onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. onun için, veýa,. onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,

Biz daşky ölçeglere görä ýaşaýarys. Şowsuzlygy betbagtçylyk ýaly görüp, her bir ýitgä uly gynanç duýýarys. Ine şu şertlerde ýaşaýan bir indiwidiň çekinjeňlik keseline duçar bolmazlygyna hiç bir sebäp ýok. Umuman ideallyk ugrunda söweşde ýeňilen adam, durmuşyny diňe ak baýdak pasyrdadyp geçirýär.

Ýitgileri, dertleri bilen ýüzbe-ýüz bolmagyň deregine, öz-özüni günäkärlemezligiň deregine, başga adamlaryň pikirlerine uýup, olardan medede garaşýar. Şeýlelikde özüne zyýan berjek çekinjeňlik aýlawyna goşulýar.

Çekinjeň adamlaryň pikirlenişi:

“Men sosial taýdan ýeterli däl. Men sosial gatnaşyklar saklap bilemok”

“Beýleki adamlar diňe tankytlap, üstden gülüp ýaşaýarlar”

“Nähili bolsada bir ýol tapyp, maňa ýaramaýan ýerlerden daşlaşmaly”

“Özüm barada pikir edenimden, ünsümi başga zatlara sowup, has arkaýyn ýaşaýyn”

“Meni tankytlaýan bolsalar, olar dogry edýändir”

“Üstünlik gazanmajak bolsam, hiç zat hem etjek däl”

“Bir gatnaşykda kiçijik mesele çyksa, şol gatnaşygy doly kesäýmeli”

“Mesele barada pikir etmeseň, mesele ýokdyr”

Çekinjeňlik ýagdaýy adamda nähili ýüze çykýar?

• Ene-atanyň ýalňyş terbiýeläp ýetişdirmegi;
• Çaga ulalýan döwründe mydama tankytlanmagy;
• Köplenç temmi çäresine sezewar bolmagy.

Käbir barlaglar çekinjeňligiň ene-atadan hem geçip biljekdigini öňe sürýär. Emma daşky faktorlar bu ýagdaýyň beterlemeginde roly uludyr.

Bu ýagdaýa gelen çekinjeňligi doly ýeňmek üçin psihologlardan kömek soramalydyr.

Ýazan: Merwe Tok Kagyt (Psiholog)

Çeşme: www.doktortakvimi.com