Çörek iýjek däl horlanjak! Çörek- unlar bilen

Çörek iýjek däl horlanjak! Çörek iýjek däl horlanjak! gurrun onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. onun için, veýa,. onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,

Çörek- unlar bilen hamyr maýanyň, duz we suwyň garyşdyrylyp, belli bir wagt fermantasiýa geçirmegi, soňra bolsa böleklere bölünip bişirilmegi bilen ýasalýan, esasy iýmit çeşmelerinden biridir. Biziň ýurdumyzda bolsa mukaddesleşdirilýän, örän uly hormata eýe bolan iýmit. Gündelik energiýamyzyň 50 göterimini biz çöreklerden we çörek önümlerinden alýarys. Munuň esasy sebäbi hem maddy taýdan elýeterli bolmagydyr. Çowdary çörekleri aram-aram iýilsede, umaman köpçülik ak undan bişirilen çörek iýýär.

Adamlar köplenç horlanjak bolanlarynda günäni çörege atmagy makul bilýärler. Horlanmaga başlananda hem ilkinji iýilmegi taşlanylýan zat çörekdir. Bu bolsa horlanylmaga başlanylanda goýberilýän ilkinji ýalňyşdyr. Biz çöregiň ilkinji energiýa çeşmämizdigini unutýarys. Üstesinede käbir kesellerden goranmak üçin çörek hökman iýilmelidir. Emma ak undan ýasalan çörekler däl. Esasan doly bugdaý unundan ýasalan, çowdary çörekleri ýaly çörekler iýilmelidir. Çörekde bize gerek bolan uglewod bar. Uglewod azlygy hem adamda dürli keselleriň döremegine itergi berýär. Muňa degişli birnäçe ylmy barlaglar geçirilendir.