Has süýji uky üçin ösümlikler bolsun!

Has süýji uky üçin ösümlikler bolsun! Has süýji uky üçin ösümlikler bolsun! gurrun. Onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya. Onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa,. onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,

Häzirki wagtda köp adam ukusyzlykdan ejir çekýär. Elbetde ukusyzlyk meseläňizi özbaşdak çözmek mümkin. Belki ýaşaýyş durmuşyňyzy üýtgetmeli, iýýän zatlaryňyza üns bermeli ýa-da has köp maşk etmegi göz öňünde tutmaly.

Munuň üçin her kimiň başgaça çözgüdi bar. Belki ukusyzlygyňyzy aýyrmak üçin ösümliklere bil baglamagyň wagty geldi. Ukyňyz has süýji bolsun diýseňiz ýatýan otagyňyzda bu 5 ösümligi ýetişdirmegi maslahat berýäris:

1. Lawanda (dodakgüllüler maşgalasyna girýän ýarym gyrymsy agaç):

Lawanda – alada, depressiýa we ukusyzlyk üçin peýdalydygy mälimdir. Köp adamlar hammamda düzüminde lawanda ýagy bolan önümleri ulanýarlar. Geçirilen barlaglara görä, lawanda stres döredýän kortizol gormonyny peseldýändigini subut edildi.

2. Aloe Vera:

Geçirilien barlaglar aloe veranyň howadaky zäherli himiki maddalary özüne siňdirýändigini we köp kislorod öndürýändigini görkezdi.
Mundan başga-da, bu ösümlik ukusyzlyk meselesi bolanlara kömek edýär.

3. Siklamen (iri gülli dekoratiw ösümlik):

Siklamen (Цикламен) has gowy dem almaga kömek edýär we nerw ulgamyňyzy güýçlendirýär. Bol kislorod öndürýän bu ösümlik howadaky kömürturşy gazyny özüne siňdirýär we otagdaky howany kadalaşdyrýar.
Has rahat uklamaga kömek edýän bu ösümlik, kelle agyryny aýyrýar we gan basyşyny deňleşdirýär.

*4. Çyrmaşyk ösümligi (плющ)***:

Çyrmaşyk ösümligi öýde ösdürmek üçin iň aňsat ösümliklerden biridir. Howadaky zäherli himiki maddalary özüne siňdirýär we täze kislorod berýär.

5. Jasmin güli (Жасмин):

Diňe bir özüne çekiji ysy bilen däl, eýsem şol bir wagtyň özünde, adamlaryň saglygyna oňyn täsir edýär.
Jasmin güli birnäçe ýyl bäri medisinada alternatiw hökmünde ulanylýan ösümlikdir. Geçirilen barlaglar Jasminiň ukynyň hilini ýokarlandyrýandygyny görkezdi.
Bu peýdaly maglumatlardan has köp adamyň peýdalanmagy üçin, paýlaşmagy ýatdan çykarmaň!

Çeşme: www.thegeyik.com