Horlandyrmaýan bäş usul!

Horlandyrmaýan bäş usul! Horlandyrmaýan bäş usul! gurrun onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. onun için, veýa,. onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,

Semizlik…

Gysga, emma çuň manyly söz (käbir adamlar üçin)…

Semizlik barada belkide şu wagta çenli müňlerçe kitap ýazylandyr. Her bir alym, her bir lukman öz usuly bilen adamlary horlandyrjak bolýar. Bu meselede esasanam zenanlar aladalanýar. Bir topar çykyp “hepdede 5 kg horlandyrýan berhiz” diýer. Beýleki bir topar “detoks bilen bedeni ýagdan halas eder” diýer. Bularyň köpsi öz şahsy baýlyklaryny artdyrmagyň aladasynda.

Hawa, hakykatdanam şeýle;

Olar siziň alada edýän zatlaryňyzy bilýärler, hemde siziň mydama aňsadyna bakýandygyňyzy hem bilýärler. Soňra bolsa size “Beter aladalanma, aňsat usuly bar” diýip ýokarda agzalan usullary hödürleýärler.

Bor, siz lukman däl, saglyga degişli tarapyny bileňizok. Emma internetde ýa-da islendik bir ýerde gören zadyňy anyklamazdan ynanyp bolarmy? Berhizler barada maglumat alanyňyzda olary doly öwrenip, saglyga laýyk gelýämi ýa-da gelmeýämi şony anyklaň!

Sizi öz şahsy baýlyklaryny köpeltmek üçin ulanmaklaryna pursat döretmäň. Her gören dermanyňyza, her gören berhiziňize ynanmaň!

Ine sizi horlandyrmajak 5 usul:

1. Sirkeli we limonly suwy irden turyp, içseňiz horlanmarsyňyz!

Sirke, limon we suw peýdaly zatlardyr. Emma irden oýanan badyňa bulardan içmek howply bolup biler. Esasanam aşgazan kesellerden birine duçar bolan bolsaňyz. Emma horlanmak üçin hem aýratyn täsiri ýokdyr.

2. Gaýmak, gyzyl burç, mineral suwy ýatmazdan öň içmek horlandyrmaz!

Üçüsi hem peýdalydyr. Gündüz aralyk nahar hökmünde iýseňiz bolar. Ýatmazdan öň birzatlar iýmek aşgazan keselleriniň döremegine itergi berip biler. Üstesinede horlandyrar diýen düşünje dogry däl.

3. Korse dakmak derleder, emma horlandyrmaz!

Derleýän diýip, horlanýandyrys öýtmäň. Ýag ýakaňyzok. Suw çykarýarsyňyz. Şol çykan suwuň deregini hem doldurmaly bolarsyňyz.

4. Glutensiz iýmitlenmek hemmeler üçin gerek däl!

Gluten arpa bugdaý, çowdary çöreklerinde duş gelýär. Unutmaň bulary iýmezlik bilen horlanaryn öýtmäň. Bularyň saglyga peýdaly ýerleri bar.

5. Ösümlik çaýlary horlandyrmaz!

Ösümlikler täsiri boýunça biri-birinden tapawutlanýar. Size köplenç horlandyrýar diýip der çykarýan çaýlar içirilýär. Elbetde daşyna çykan suwlar bilen gysga wagtda horlanan ýaly görünip bilersiňiz. Soňra ýene suw içseňiz, ýene şol bir agramda bolarsyňyz. Lukmandan maslahat soramazdan özüňiz dürli çaýlary içiji bolmaň. Olaryň käbiri saglyga uly zeper ýetirip bilýär.

Gysgaça aýtsak, bedeniňizi aldajak bolmaň. Sagdyn horlanyň. Saglygyňyz iň ähmiýetli baýlygyňyzdyr.

Ýazan: Fatyh Byçaklar (Berhizçi lukman)

Çeşme: www.doktortakvimi.com