Metabolizmiň halasgäri: SUW

Metabolizmiň halasgäri: SUW Metabolizmiň halasgäri: SUW gurrun onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. onun için, veýa,. onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,

Suwuň gündelik içilmeli mukdary içilmedik ýagdaýynda metabolizm haýallap başlar. Bedende toksinler we zyňyndy maddalar uzak wagtlap galar, çünki maddalaryň we ýagyň bedenden çykarylmagy üçin suw gerek. Suwuň mukdarynyň azalmagy, peşewiň azalmagyna, onuň azalmagy bolsa metabolizmanyň haýallamagyna, ýagyň jemlenmegine getirýär.

Bu ýagdaý myşsalara hem öz täsirini ýetirýär. Suwuň ýetmezligi bilen ýag metabolizmasy haýallap başlar, her bir ýag öýjügi H2O2 isleýär. Her bir gram ýagdan ortaça 1 gram suw emele gelýär. Ýag bedenden çykmasa, suw hem saklanyp galýar.

Suwuň ýeterli içilmezligi bilen metabolizmanyň tizligi peselip, beden suw ýetmezçiligini iýmek arkaly doldurmak islär.

Bedende 1%-lik suw azalmagy bilen ýürek we beýin signallar iberip başlar. Kelle agyry, ýadawlyk duýlar.

3%-lik ýitgide bolsa beden aktiwligi doly peselip, ganyň göwrümi azalar.

5%-lik ýitgide hem aşa üns jemlemekde kynçylyk dörär.

10%-lik ýitgide bolsa ýadawlyk, böwrek ýetmezligi meseleler döräp başlar.

Geçirilen barlaglara görä bedenimiziň suwa bolan mätäçliginiň takmynan 20-25%-i goýy iýmitlerden, 75-80%-i bolsa dürli görnüşli suwlardan (çaý, kofe, alkogolsyz içgiler) üpjün edýär. Emma kofeinli içgiler diuretiki täsir döredýändigi sebäpli, suwuklygyň derrew bedenden çykmagyna itergi berýär. Şol sebäpli olary içensoň, suw içdim diýip pikir etmeli däl. Hatda kofeinli içgilerden soň bir bulgur suw içmek maslahat berilýär.

Sagdyn ýaşamak, tekiz derä eýe bolmak, bedenden ýagyň ýakylmagyny gazanmak üçin metabolizmanyň halasgäri bolan suwy, günde ýeterli mukdarda içiň!

Çeşme: www.doktortakvimi.com