Nädip dogry diş çotkalamaly

Nädip dogry diş çotkalamaly Nädip dogry diş çotkalamaly gurrun. Onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. onun için, veýa. Veya için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,

Agyz we diş saglygyny goramak üçin dogry usullar bilen, dogry wagtda dişe serenjam bermeli. Bu babatda diş lukmanyna yzygider özüňi barlatmaly.

Günüň dowamynda iýýän zatlarymyz diş etinde we diş boşluklarynda ýerleşýär. Bular bakteriýalar üçin iýmit hökmünde hyzmat edýär. Munuň öňüni almak üçin iýmitleri bakteriýalardan uzaklaşdyrmaly. Dişi çotkalamak, diş ýüpi ulanmak, agyzy çaýkamak arkaly iýmit böleklerini agyzdan çykarmaly.

Dogry diş çotkalamak üçin, ilki bilen dişleriň arka tarapyna, agyzdaky kiçi ýerlere hem baryp biljek çotka saýlamaly. Diş çotkasynyň giňligi iki diş ululygynda bolmaly. Örän ýumşak çotkalar dişlerdäki hapany doly aýryp bilmeýän bolsa, gaty çotkalar hem diş we diş etine zeper ýetirip biler.

Diş çotkalananda mydama diş etinde dişe tarap aýlawly ýagdaýda çotkalamaly. Esasanam beter keseligine diş çotkalamak zyýanlydyr. Käbir adamlar diş arassalygyna uly üns berip, dişe zeper ýetirip biljek derejede gaty diş çotkalaýar. Bu bolsa diş etiniň çekilmegine iterip biler.

Biz ýatan mahalymyz agzymyz ýapyk bolýar. Şeýle şertde bakteriýalar güýçlenýär we köpelýär. Şol sebäpli gije ýatmazdan öň dişi çotkalamaly, agyzy çaýkamaly.

Çeşme: www.cnnturk.com