Özüňi tanamak

Özüňi tanamak Özüňi tanamak gurrun. Onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya. Onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa,. onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,

Indiwiduallaryň özüniň harakterine, duýgularyna, niýetlerine we isleglerini bilmegine we düşünmegine özüňi tanamak diýilýär.

Özüňi tanamakda doly derejede obýektiwlige ýetip bolmasa-da onuň derejeleri bolýar. Emma habardar bolmaly, özüňi dogry analiz etmek aňsat däl. Biz köplenç öz ýetmezçiliklerimiz sebäpli özümizi kemsidýäris hem-de/ýa-da nähili beýik hem ajaýyplygymyz barada fantaziýa gurýarys. Hakykatda ikisi hem dogry däl. Bizde “gowy” hem “erbet” häsiýetleriň üýtgeşik garyndysy bar, emma biz köplenç olardan bihabar.

Obýektiw şekilde özüňi görjek bolsak aňymyz sessiz, ýüregimiz bolsa açyk bolmaly. Kemçiliklerimiz üçin özümizi bagyşlamaly we özümize “kak bäşi” diýmeli, emma diňe mynasyp bolan ýerimizde.

Ýerliksiz we ýalňyş hereketleriňi bilmek üçin üns we aň parahatçylygy gerek. Gowy tarapa üýtgäp biljegimize ynanmak, bilmek gowy zat. Ýöne içimizde nämäniň bardygyny görmek gerek, ol hem köplenç pikir edişimizden gizlin bolýar.

Özüňi tanamak nämä gerek?

Özüňi gowy tanamak üstünligiň esasy alamatlarynyň biri. Sebäbi özüni tanaýan adam mümkinçilik bolanda onuň özüne görä ýa däldigini bilýär.

Dogrusy, köpimiz “awtopilotda” barýarys, nämüçin ýeňýänimizden ýa utulýanymyzdan, ýa-da nämüçin şu hereketleri edýänimizden habarsyz. Aňlarymyz gepleşmek bilen şeýle başagaý welin biz diňe birzatlar gaty erbet tersine bolan wagty durup pikir edýäris.

Kyn wagtlarda biziň reaksiýamyz köplenç bahana tapmak ýa-da beýleki adamlary günäkärlemek bolýar, sebäbi bu betbagtçylykda öz paýymyzy göresimiz gelmeýär. Eger özümizi şular ýaly ýagdaýlarda synlap bilsek, ol özümizi tanamagymyza gowy başlangyç bolardy.

Çeşme: www.psychologytoday.com