Ton balykly diýeta salady Ton balykly diýeta salady gurrun . Onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. onun için, veýa. Veya için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,
Gerekli zatlar:
- 3-4 ýaprakly kelem
- 3 gyrmyzy kelem
- 1 kiçi käşir
- 1 petruşka
- Bir kiçi pomidor
- 1 sany 80 gramlyk ton balygy
- 1 çaý çemçe nar turşysy
- Limon suwy
Taýýarlanylyşy:
- Gök-önümleri ownujak edip dograň.
- Ton balygynyň ýagyny süzüp aýryň.
- Balyklary dogran gök-önümleriňize garyň.
- Üstüne nar turşusy we limon suwy sepiň. Işdäňiz açyk bolsun!
Çeşme: www.nefisyemektarifleri.com
0 Teswir