Ýatkeşligi Ösdürmegiň Usullary

Ýatkeşligi Ösdürmegiň Usullary Ýatkeşligi Ösdürmegiň Usullary gurrun .Onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Veya için, veýa,. onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,

1. Arzuw etmek / göz öňüne getirmek arkaly ýatkeşligi gowulandyrmagyň ýollary.

  Adamlaryň aňsatlyk bilen saklap bilýän maglumatlary, wizual (şekilli) maglumatlardyr. Bir köçäniň adyny ýatda saklamak kyn bolup biler, ýöne köçäniň görnüşini aňsat ýatdan çykarmarsyňyz. Başga bir ýerde görmedigiňiz ýa-da bir ýerden okamadygyňyz temalary diňleýän bolsaňyz, aňyňyzdaky şekillendirme usulyny ulanyp, olary ýatda saklap bilersiňiz. Çagalaryňyza bir zat öwretmek isleseňiz, gürrüň beriň we olaryň göz öňüne getirmegine ýardam ediň. Bu usul okuwy ýeňilleşdirýänligi sebäpli bilim edaralarynda ýygy-ýygydan ulanylýar.

2. Uky we iýmitlenmek endiklerini kadalaşdyrmak arkaly “täsirli ýatkeşligi” ulanmak usullary.

Uky diňe bir ýady gowulaşdyrmak üçin däl; Bedeniň her dürli zerurlyklaryna sagdyn jogap bermek üçin gaty möhümdir. Biz nähili uky hakda aýdýarys? Arakesmesiz we ýokary hilli gijeki uky, çagalar we ulular üçin ýady gowulandyrmagyň usullaryndan biridir. Uky, ünse we konsentrasiýa hem täsir edýändigi sebäpli, ýatkeşlige gönüden-göni täsir edýär, sebäbi üns, uzak möhletli ýatda saklamak üçin ilkinji ädimdir. Üns bermesek, mugallymyň aýdýanlaryny ýatda saklap bilmeris. Üns bermeýän peýzažyň jikme-jikliklerini hiç wagt görüp bilmeris. Şonuň üçin jikme-jiklikleri ýatda saklamak mümkin däl. Bu sebäpli gowy ýatkeşlik üçin ünsli bolmak zerurdyr. Günüň dowamynda güýçli we ünsli bolmak üçin ýokary hilli uky zerurdyr!

3. Haýsy iýmitler ýatkeşligi gowulandyrýar?

Iýmit, ýatkeşligiňi ýokarlandyrmagyň usullarynyň arasynda möhüm zatdyr. Ýatkeşligi  gowulandyrýan iýmitleriň käbiri: hoz, limon, käşir, süýt önümleri, nar, balyk, ýumurtga, däne önümleri…

4. Toparlara bölmek ýa-da baglanyşdyrmak arkaly ýatkeşligi güýçlendirmek usullary.

Bir işiň ýerine ýetiriliş yzygiderligini öňki bilýän zatlarymyza meňzedip baglanyşdyrmak usuly hem ýatda saklamak üçin amatly usullaryň biridir. Jisimleri, sanlary, sözleri, yslary beýleki düşünjeler bilen deňeşdiriň. Gowy okuw we bilim usuly hökmünde baglanyşdyrmak usuly çagalaryň hem ünsüni özüne çekýär.

  Şeýle hem dürli hadysalary ýa-da zatlary uzak möhletli ýatda saklamak üçin toparlaşdyrmak usulyny ulanyp bileris. Mysal üçin: Awtoulaglaryň, gazanlaryň, tigirleriň, çemçeleriň, tormoz pedallarynyň we käseleriň sanawyny ýatda saklamaly bolsak, beýnimiz awtoulag, tigir we tormoz pedalyny bir topar hökmünde bellige alýar. Aşhana gap-gaçlaryny bolsa aýratyn bir topar hökmünde bellige alýar. Şeýlelik bilen, obýektleriň umumy häsiýetlerine esaslanyp toparlara bölüp bilersiňiz. Mysal üçin, olary umumy baş harplary boýunça, reňkleri boýunça, ulanylýan ýerleri boýunça toparlara bölüp bilersiňiz.

5. Nimon usuly bilen ýatkeşligi güýçlendirmek usuly

  Ýatda saklanylmasy kyn bolan zatlary, öň ýadymyzdaky (ýa-da ýadymyzda saklap biljegimiz) aňsat düşünjeler bilen goldamak usulyna nimon usuly diýilýär. Nimonik ulanyp, ýatda saklan maglumatlarymyzy ýatlamak aňsatlaşýar. Maglumatlary ýatda saklamagyň ýazmaça usuly mekdeplerde mugallymlar tarapyndan halanýan usuldyr. Köplenç ýat tutulmaly sanawlary nimonik usulyny ulanyp ýat tutýarys.

  Çagalarymyzyň ýadynyň ösüşini goldamak üçin ýadyň amallaryny hem özleşdirmeli (Bu, öz ýadymyzy ýokarlandyrmak boýunça okuwlarymyza hem degişlidir). Ýatkeşligi berkitmegiň ýollary aşakdaky tapgyrlary göz öňünde tutup işlenip düzüldi.

1. Kodlaşdyrmak we ýazga almak tapgyry: Tejribe arkaly gazanylan bilimleri (görmek, eşitmek, duýmak we ş.m.) manylaşdyrmagy we beýniniň bu döwürde ýazgyda bolmagydyr. Baglanyşyk mysaly bilen: Şekili ýazga alýan wideo kamera diýip pikir edip bilersiňiz.

2. Saklamak tapgyry: Ýazga alnan maglumatlary gaýtadan ulanyp boljak formatda saklamakdyr. Öňki mysal bilen dowam etsek, wideo ýazgysy togtadylandan soň gaty diske geçirilen diýip pikir edip bilersiňiz.

3. Ýatlamak tapgyry: Öň saklanan maglumatlary dessine çagyrmak bilen ýatlamak prosesi. Kamera bilen ýazga alynan wideony täzeden görmek üçin syçanjyga bir iki gezek basylmagy arkaly gaýtadan wideonyň şekillendirilmegi diýip pikir edip bilersiňiz.

Ýadyňyzdan çykarmaň: Bu makalany ýatdan çykarmaň diýip taýýarladyk 😉  

Çeşme: www.mentalup.net