Tako (Meksika lezzetlerinden)

Tako (Meksika lezzetlerinden). Onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya. Onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa,. onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,

Meksikan naharlaryndan biri bolan tako, tortilla bilen bilelikde taýýarlanylýar. Içinde towuk, et we dürli gök önümler bar. Ýewropada we Amerikada hem köp restoranlarda bu nahar bişirilýär. Adatça içine çedar, mozarella peýnirleri ulanylýar. Taýýar bolsaňyz geliň tako taýýarlalyň.

Üns beriň:

Tako çöregini tapmaýan bolsaňyz, tortilla ulanyp bilersiňiz. Içine hem islän zatlaryňyzy goşup bilersiňiz.

Içinde ulanyljak sogan we sarymsagy týorkadan geçirip bilersiňiz. 

1 porsiýa tako 225 kaloriýadyr.

Gerekli zatlar:

• 8 tako gabygy
• 500 gr üwelen et
• 5 nahar çemçesi zeýtunýagy
• 1 sogan
• 2 pomidor
• 1 gyzyl burç
• 1 sary burç
• Bir ýaşyl burç
• 1 nahar çemçesi ajy burç sousy
• 1 nahar çemçesi tomat
• Duz
• Garaburç
• Petruşka

Taýýarlanylyşy:

• Sogany kub şeklinde dograp, üwelen et bilen bir gaba alyň. Üstüne zeýtunýagy goşup, orta derejeli otda gowuryň.
• Pomidorlary püre ýagdaýyna getirip gowrulan ete goşuň. Tomaty we ajy burç sousyny garyň.
• Pes derejeli otda suwy çekilýänçä bişiriň. Burçlary aýratyn gapda zeýtunýagynda soteläň. Burçly gapdaky burçlar gowy sotelenensoň, üstüne gowrulan eti goşuň we dürli ysly zatlar bilen tagamlandyryň. (duz, kekik we ş.m.).
• Tako gabyklaryny ojakda gyzdyryň. Emele gelen garyndy bilen takolaryň içini doldyryň we üstüne petruşka sepip, hödür ediň.

Tako (Meksika lezzetlerinden) wiki