Burun dykylmagyny aýyrmagyň tebigy usullary!

Burun dykylmagyny aýyrmagyň tebigy usullary! Burun dykylmagyny aýyrmagyň tebigy usullary! viki. Onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. onun için, veýa. Veya için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Olmak onun için, veýa, onun için, veýa, onun için, veýa. Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa, Ruya onun için, veýa. Onun için, veýa, onun için, veýa. Oýle onun için, veýa, onun için. veýa, onun için, veýa, olmaz onun için. Veya, onun için, veýa, onun için, veýa. O zaman onun için, veya, onun için, veýa, onun için, veýa,

Derman ulanmazdan burun dykylmagyny nähili aýryp bolar? Geliň bu meselä degişli maslahatlary göreliň:

– Burny çekmäň, sümkürmäň. Etseňiz hem suwa düşüp bolansoň, ediň.

– Suwa düşüp bolansoň, gulak pamyklary bilen zeýtunýagyny burun içlerine çalyň we ýuwaşlyk bilen çekiň.  Muny “bepanthen” bilen hem edip bilersiňiz.

– Gaýnan suwdaky bugy 5 minut ýaly çekiň.

– Jaýlaryňyzda gyzdyryjylaryň ýanynda suw goýuň. Bug siziň damagyňyzyň guramagyndan gorar.

– Duzly suwy birki damja burna damdyryp, içine çekiň. Soňra isleseňiz sümkürüň.

– Nazalnem burun spreýini ulanyň. Bu zat burun içini çyglandyrýar. Zeýtunýagy hem şol bir wezipäni ýerine ýetirsede, muny daşary çykanyňda rahat ulanyp bolýar. 

– Iň aňsat ýoly hem wiks çalmak. 

– Aýagyňyza ýyly suw alyp, burna tutyň. Suwy çekmäň, diňe burna degirip duryň. Çyglanan burun az wagtdan arkaýyn dem alar ýaly eder.

– Burny çekmäň, sümkürmäň, açylmaz, gaýtam zyýan ýetirer.

– Ýatýan jaýlaryňyzy çygly saklaň. Gyzdyryjylaryň ýanynda suw goýuň, ýada üstüne çygly mata goýuň.

– Lukmana ýüz tutyň. Käbiri kiçi operasiýa eder. Wagtlaýyn düzeler, emma tiz wagtdan ýene gaýtalar.

– Alkogolly içgiler içmäň, olar burun etlerini çişirýär.

– Çilim çekmäň.

– Burna hiç zat sokmaň. Esasanam kagyz salfetka dykyp goýmaň.

– Lukmana ýüz tutyň!